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【ケガしにくい・疲れにくい身体をつくる】

身体の正しい使い方トレーニング

〜ボディコントロールの向上〜

機能アップトレーニング

いこい整骨院では、気になる部位の施術にプラスして、クライアントさんそれぞれに合った運動指導やトレーニングなども指導してきました。

多数の要望があり「身体の使い方トレーニング指導」に特化したプログラムを用意しました

身体をケアしても、また同じような症状が繰り返される

ケガをしにくい身体の使い方を身に付けたい

自分の身体のゆがみ・クセを知りたい

インソールをして逆に違和感がでている

バランス力を高めたい

産後の引き締めとして

機能アップトレーニングサッカー写真

スポーツをする子供たちや、もちろん大人の方も対象です。

ご自身の身体の歪みや、弱い部分を知り

正しい身体の使い方をマスターして

ご自身の身体を思い通りに操りましょう!

機能アップトレーニングヒップリフト

<プログラム手順>

①ボディチェック(身体の歪みや、弱い部位チェック)

②正しい身体の使い方のガイドラインをレクチャー

③安定性可動性連動性協調性

 とステップアップしていきます

機能アップトレーニングスクワット女性

<料金>

¥2,000- / 1回 (約30分)
初回はカウンセリング代含め¥3,000-

LINEで問い合わせる
いこい整骨院LINE問い合わせ追加ボタン

個人差により、できるできない動きが違うので、

指導する頻度も期間も変わってきます。

興味がある方はご相談ください!

少しづつでも、一緒に身体の変化を楽しみましょう♪

IMG_4312 2

↑↑ Youtube【機能アップトレーニング】沖縄SV 秋本和希選手

機能アップトレーニングサイドブリッジ
↑ 高校球児2人でトレーニング

機能アップトレーニングヒップリフト
↑ 小学生卓球女子 ヒップリフトでエラー検査

機能アップトレーニング片足ランジ
↑ 空手ジュニア 片足ランジで臀筋強化

機能アップトレーニングスクワット
↑ バランスディスク上でスクワット姿勢

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1人で運動ができない人はコチラ】
EMSインナーマッスルトレーニングマシン
http://ikoiseikotu.com/news/ems/

【ケガしにくい・疲れにくい身体をつくる】
身体の使い方トレーニングプログラム
http://ikoiseikotu.com/news/topics/2962/

【疲れにくい・姿勢がよくなる・身体の不調は足元から】
インソール(スーパーフィート)
http://ikoiseikotu.com/news/insole/

 【会社のオフィスを快適にリフレッシュ】
オフィス de リフレッシュ(企業向け福利厚生出張マッサージ)http://ikoiseikotu.com/news/office_de_refresh/

【頑張っているお母さんの産後の身体にも目を向けよう】
産後の骨盤矯正・マタニティ整体
http://ikoiseikotu.com/sango-maternity/

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2020年03月02日

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