産後整体

\お子さま連れでも大丈夫/

産後ママさんを応援します!お子さんを預けられない産後ママさんの為に、赤ちゃんと一緒に横になりながら施術するスタイルでの受け入れもしています。
こんなお悩みありませんか?

☑️ 骨盤がズレている気がする
☑️ 産後の痛みを我慢している
☑️ 職場復帰に向けて身体を元に戻したい
☑️ 産後どのような運動をしたらいいのか分からない

骨盤の歪み、体型が戻らない、授乳や寝かしつけで身体が痛い、、など出産後のママさんはトラブルが多くなりがち。

私たちのアプローチ例

☑️ 出産により歪んだ骨盤 → 骨格や筋肉にアプローチ
☑️ 痛みの部位 → 痛みの原因を探り、深層筋施術などで軽減方向へ
☑️ 身体の動かし方を取り戻す → ストレッチやエクササイズ指導

お子さんの事に目を向けすぎてしまいがちですが 日々頑張っている“お母さんの身体” にも目を向けてくださいね♪

 

マタニティ整体

快適な妊婦ライフを送ってほしい

こんなお悩みありませんか?

☑️ お腹が大きくなってきて腰痛がキツイ
☑️ 出産に向けて万全の状態で臨みたい
☑️ いつ出産してもいい時期なのでエクササイズ指導してほしい

産婦人科ドクターに許可をもらったうえで施術開始いたします。

アプローチ例

☑️ 痛みのある部位 → 横向き施術。主に筋肉にアプローチ。
☑️ 臨月以降 → エクササイズ・呼吸法指導

骨盤の歪みを調整し、骨盤のインナー筋エクササイズをすることで産道がより確保され、出産がスムーズだったという声もいただいています。出産にも準備が大切。骨盤の状態・呼吸法・いきみ方(効率の良いインナー筋の使い方)など、出産に向けての身体の準備をしよう♪