【緊急開催】オンライン de トレーニング
PCやタブレット、スマホで開催できるオンラインセッション
オンライン上で“身体の使い方”を指導
いこい整骨院が手がけてきた、数多くのアスリート指導の“ノウハウ”を活かし、日々の健康を維持するお手伝いをさせていただきます。
どんなことが受けれるの？
このオンラインセッションでは、筋トレなどの負荷をかけるトレーニングではなく、“体をうまくコントロール”する方法を指導します。
“量”ではなく”質”の向上です
【主なコンテンツ】
✅股関節コントロール
✅インナー腹筋アプローチ
✅楽な呼吸をマスターしよう
✅よい睡眠に必要なエクササイズ
✅猫背改善コントロール
✅マタニティ専用アプローチ
✅産後の骨盤底筋アプローチ
コンテンツは随時、追加予定。
自粛要請期間中、特別価格！！
■料金 ¥3,000- → ¥2,000-（約20~30分）
【支払い方法】
・事前振込（楽天銀行、琉球銀行）・LINE Pay・PayPay
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YouTube動画などと“何”が違うの？
いろいろなストレッチやトレーニング動画がコンテンツとして充実しているYouTube
動画を観ながら運動をしている方も多いと思います。
私たちも、動画から学ぶことはたくさんあります。
「YouTubeから検索して、自分に合ったトレーニングを探したら十分じゃない？」
そんな声もあがってきそうですね。
YouTubeや他の配信動画と決定的に違うのは、、
万人に向けたトレーニングやストレッチの配信ではなく、あなた専用のメニューをオンラインで提供することです。
その人の“身体の使い方のクセ “や“ゆがみ”
によって、同じ動きでも優先的に使う筋肉は違ってきます。
同じトレーニニングをしても、有効な効果が得られる人と
逆に悪化方向に向かう人がいます。
自分の身体を思いどおりにコントロールしよう！！
そのお手伝いをオンライン上で指導致します。
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