産後 骨盤コンディショニング【※作成中】

【産後 骨盤コンディショニング】

 

●産後に起こる機能障害は…

・骨盤が歪みます　→　リラキシンというホルモンの影響により、骨盤の靭帯が緩み、関節の安定性が失われます。

・神経系のエラー　→　子宮増大によって、骨盤底筋群に圧がかかり、筋・筋膜が伸ばされます。損傷が起きるため、筋制御のエラーパターンへと繋がり、不具合が生じます。

これらの機能障害を元に戻していく為には、使い方を忘れた筋肉たちに刺激を入れて再教育する必要があります