前回に引き続き今回も柿の木学童さんに行ってきました！
テーマは
『ドッヂボールで必要な身体の使い方～応用編～』
ということで、前回よりも少しレベルを上げて行いました！
まず始めに２人１組で柔軟体操♪
結構体が硬い子が多く、ヒーヒー言いながら一生懸命ストレッチをしていました。
次にラダーとミニハードルのトレーニング♪
これは、俊敏性を身に付け、ボールに反応し避ける守備時の目的に合わせた練習です。
初めてやる子がほとんどで最初はぎこちない動きでしたが、
段々と動きを覚えていき慣れてくるとスムーズに出来るようになってきました。
最後にミニゲーム♪
『王様ドッヂボール』
このゲームは個人の能力だけではなく、チームワークがないと勝ちに繋がりません。
みんな自分のチームの王様を必死で守り良いチームワークを発揮していました。
今回の体育指導は、ドッヂボール大会に向けての基礎づくりをということで行いました。
ボールを怖がってた子も最後にはみんなと一緒にドッヂボールを楽しんでいたので良かったです！
