- TOP
- お知らせ
9/29(土) 台風のため休診のお知らせ
皆さん、台風対策は済みましたか？
臨時休診のお知らせです！
明日9月29日土曜日は台風の為休診となります。
ご了承ください。
何かありましたら電話してみてください笑
本日は夜まで診療していますが、夜に風がさらに強くなりますので、皆さんの安全確保の為早めの来院をオススメしています！
※昨日の夜整骨院前の木が倒れました笑
皆さんも怪我をなさらないように外出は控えましょう！
2018年09月28日
【知念中学校 職場体験 9/25-27】
小学生時代からいこいに通ってた、女バス3人組が職場体験に来てました!!
もともと知ってるのもあり、終始楽しく過ごした印象です♪
体験の内容は…
「いこい整骨院」から
清掃、事務処理、カルテ整理、など
「ico.Cafe」から
ラベルシール貼り、看板作成、などしてもらいました。
休憩時間はキャッキャキャッキャ
そして偶然にも、、
琉球ゴールデンキングスの、今シーズンから加入した
橋本竜馬選手が来院。
せっかくなのでお願いして、一緒に写真を撮っていただきました。
橋本選手、子供たちの為に快く撮ってくれてありがとうございます♪
仕事の厳しさ、よりも「仕事の楽しさ」をメインに感じてもらえたかなぁ～と思います。
今回の職場体験が、この子たちの将来の進路のヒントになってくれると嬉しいですね!!
2018年09月27日
9/26 猫背エクササイズ
昨晩開催した
【猫背改善エクササイズ】
少人数制の講座で、男女2名のご参加ありました♪
猫背にも、みんなが同じパターンの猫背ではありません。
・顎、顔の飛び出し
・肩の巻き込み
・胸椎の屈曲
胸郭周りの可動域の低下などが原因となっていることが多くみられます。
昨日も、まずはセルフチェックから始めて原因となる胸郭まわりのストレッチから。
正しい姿勢でのストレッチは、少しの動きでもキツイです。
正しく深い筋肉にアプローチできます。
胸郭まわりの筋肉をほぐした後はエクササイズ
2人とも地味な動きなのに汗かいてました。笑
正しい姿勢でおこなうことで、効率のいいトレーニングができるのです
エクササイズ後は、姿勢も改善され呼吸もスッキリ‼︎
猫背は骨盤との関連性も深いので、次回は「骨盤エクササイズ」も受けてもらいます♪
正しい姿勢を獲得して、日常生活を快適にしましょう
2名様より講座はいつでも開催できるので、興味ある方は友人などお誘いの上、問い合わせください〜♪
2018年09月27日
９/２４（月） 秋分の日・振替休日のお知らせ☆
９/２４（月・祝）は、
９：００～１２：３０までの診療となります！
よろしくお願い致します♪
2018年09月18日
第二弾！スーパーフィートインソール体験会を開催！
皆さん、こんにちは。まだまだ暑い日が続いていますが、体調はいかがですか？
室内でも熱中症になりますので、こまめに水分補給してくださいね 
さて、９月２５日火曜日の１８：００からico.cafeにてsuperfeetの大場さんにお越し頂き、いこい整骨院主催のインソール体験会を開催いたします！
どんなひとに・・・・・？
＊足に痛みがある人。
＊１日の終わりにとても足が疲れて、むくんでいる人。
＊スポーツをしていてさらにパフォーマンスをあげたい人。
＊ときどき身体のどこかが痛くなる人。
など身体に悩んでいる人は一度お越しいただいて、お試してください！
もちろん身体にそんなに悩みがない人でも効果は感じられます。
ここで１例ご紹介いたします。
小学生の男の子でサッカーをしていている子なんですが、
来院のキッカケは、足底筋膜炎の疑いでした、ケア、テーピングで症状が良くなって来ていましたが、再発したら意味がないとインソールを導入しました。
それからは、足の痛みもなく良かったんですが、インソールを洗うために、１週間インソール無しでハードな練習が続き徐々に痛みがでて久しぶりに来院しました。
本人もインソールを取っての練習でずっと足に違和感のある状態で練習をしたからかな？と言っていたのでインソールを入れるだけで足の状態がいんだと分かりました。
身体のアンバランスは足からと言われています。インソールを装着するだけで、改善の手助けができるかもしれません。
なので体験だけでもいいので
お仕事帰りや部活後に気軽にお越しください。
学生、主婦、お年寄り、サラリーマンどなたでも大歓迎です。
たくさんの人に体験、体感をしていただきたいです。
なお、もし出来るのであれば
スーパーフィートを装着するであろうシューズを
一緒にお持ちください。
それで、実際に装着して歩いたり、走ったり
動いての体験もしていただきますので。
他のインソールとの違い、
スーパーフィートの凄さを感じてみてくさい。
体験してみたい方やなんか気になる方は
気軽にご連絡ください。 ＴＥＬ：０９８－９４５－３２２２
場所：ico.cofe ~studio＆cafe~（いこい整骨院隣）
曜日：９月２５日（火曜日）
時間：１８：００～２０：３０
※当日の参加も可能です。ですが、もし来れる時間帯が分かるのであれば予約をしていただくと、スムーズに体験ができます。予約がない方は、来た順になりますのでいっぱいだと待つ場合がございますのでご了承ください。
2018年09月18日
敬老の日☆お知らせ
９月１７日（月）の敬老の日は
９：００～１２：３０まで診療となります。
ご了承ください。
大切な人への特別な贈り物
「ギフト券」あります♪
おじいちゃん・おばあちゃんへ
日頃の感謝の気持ちをギフトにしませんか？
2018年09月12日
中学校地区陸上大会まであと１週間！
いこいの３大イベントのひとつである中学校地区陸上大会！
いこいは大会前の調整のケアで来る選手たちで賑わっています♪
９/１４（金）の大会当日は、サポートで会場入りするため、１２時までの診療となります。
ご了承ください。
また、会場には朝７時から先生がスタンバイしています。
場所は、陸上競技場と野球場の間にある鉄塔付近です。
テーピングが必要な方はこちらにいらしてください♪
2018年09月07日
ウエイトリフティング 全国5位
小学生低学年、いや
3歳頃からのいこい整骨院の常連さん
中学ウエイトリフティングの全国大会で
見事5位の報告にきてくれました♪
たびたび、いこいのブログやFacebookに出てきます。笑
まだ1年生なので、これからの活躍に期待です♪
2018年08月30日
旧盆のお知らせ
☆旧盆のお知らせ☆
8/23(木)のウンケーは
19：30までの診療となります。
8/24(金)・25(土)は
通常通り診療しています。
よろしくお願い致します♪
2018年08月22日
体幹トレーニング講習
先日の「体幹トレーニング講習」の様子。
8/8 糸満青少年の家、にて
ハートゴールキーパースクール主催の
GKキャンプ がありました。
依頼があり、初日のトレーニングの始めに
アップ前の体幹トレーニング講習をさせていただきました。
体幹トレーニング、
と言っても 固めて強くする、ではなく
「機能を高めてしなやかに動かす準備」
関節を正しい位置にセッティングして 正しい位置で可動域を広げる。
自分の身体に意識して、自分の身体を知る。
小・中学生に理解できたかなぁ。
でもこれをヒントに、
自分の身体に少しでも目を向けて可能性を広げてほしいですね♪
2018年08月10日
