「産後トレーニング」の記事一覧

【産後 骨盤コンディショニング】   ●産後に起こる機能障害は… ・骨盤が歪みます　→　リラキシンというホルモンの影響により、骨盤の靭帯が緩み、関節の安定性が失われます。 ・神経系のエラー　→　子宮増大によって […]