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11/3（土・祝） 文化の日 お知らせ
１１/３（土・祝）の文化の日は
通常通り９：００～１５：３０までの診療となります！
よろしくお願いします♪♪
2018年10月31日
【大里JFC合宿 トレーニング指導】
昨日の夕方のトレーニング講習の様子。
in 玉城少年自然の家
大里南小学校を中心とした少年サッカーチーム⚽️
の合宿で、私たちの枠をいただき、子供達に指導してきました。
サッカーのドリブルやフェイントなどに必要なリズム。
相手のドリブルのリズムに合わせながらのディフェンス、自分のリズムに変化をつけて相手を抜く技術。
外国選手など、独特のリズムを持ってる選手いますよね!?
自分のペースだけの「リズム」で練習するだけじゃなく、
いろんなテンポの音楽や「相手のリズム」にあえて合わす練習をすることで、リズム感の幅が広がると考えま〜す。
うまくリズムに合わせられる子
難しいけど合わせようと真剣に頑張る子
諦めてふざけだす子
いろんな個性があるけど、積み重ねで差が出るだろうなぁ〜と感じが時間でもありました
指導する私たちも学ばされます♪
大里JFCのみなさま、ありがとうございました!!
2018年10月28日
スポーツの秋!!
だいぶ涼しくなり、すっかり季節は秋ですね！秋と言えばスポーツの秋です(^｡^)
先週から高校生の新人大会が始まるなど、毎週大会がある季節になりましたね(^^)
今日は、島尻地区中学校駅伝大会と島尻地区ミニバスケットボール冬季シード権大会が行われます！
昨日も大会前日というもあり、多くの学生がケアにこられました！
遠くからの学生も多く、帰りは23時前。
本日も朝から、ミニバス女子2名がテーピングを巻きに来院!!
少しで良いパフォーマンスを出せるように、しっかりサポート♪
闘志がみなぎっていました（笑）
みんなファイト
2018年10月27日
第17回尚巴志ハーフマラソンのボランティアの募集！！
『一緒に活動してみませんか？』
今年も尚巴志ハーフマラソンのマッサージブースを提供いたします！
マッサージブースを任されて今年で７回目の協力になります！
昨年は無料ブース、有料ブース合わせてセラピスト約４０名体制での提供でした☆
しかし、今年は今のところまだまだ人手が足りない状態です・・・・・。
そこでSNSなどを使って告知させていただくこになりました！
皆さん一緒にジョガーの皆さんの応援してみませんか？？
日時:平成３０年１１月４日(日)
場所:南城市文化センター・シュガーホール
（沖縄県南城市佐敷字佐敷３０７番地）
時間:８時頃〜１５時頃まで
活動内容:マッサージブースでのマッサージ提供
※市からの提供として、「大会Ｔシャツ」「食券５００円分」あります。
是非、一緒に尚巴志ハーフマラソンを盛り上げましょう！
同じセラピスト同士の出会いや、ランナーとの出会いなど毎年、感動と出会いがありますよ^_^
詳細等のお問い合わせはいこい整骨院までお願いします！
住所：〒９０１－１２０２
沖縄県南城市大里字仲間１１６１－１
ＴＥＬ：０９８－９４５－３２２２
2018年10月11日
10/8(月) 体育の日 お知らせ
10/8（月）の体育の日は
9：00～12：30までの診療となります。
よろしくお願い致します♪
2018年10月03日
9/29(土) 台風のため休診のお知らせ
皆さん、台風対策は済みましたか？
臨時休診のお知らせです！
明日9月29日土曜日は台風の為休診となります。
ご了承ください。
何かありましたら電話してみてください笑
本日は夜まで診療していますが、夜に風がさらに強くなりますので、皆さんの安全確保の為早めの来院をオススメしています！
※昨日の夜整骨院前の木が倒れました笑
皆さんも怪我をなさらないように外出は控えましょう！
2018年09月28日
【知念中学校 職場体験 9/25-27】
小学生時代からいこいに通ってた、女バス3人組が職場体験に来てました!!
もともと知ってるのもあり、終始楽しく過ごした印象です♪
体験の内容は…
「いこい整骨院」から
清掃、事務処理、カルテ整理、など
「ico.Cafe」から
ラベルシール貼り、看板作成、などしてもらいました。
休憩時間はキャッキャキャッキャ
そして偶然にも、、
琉球ゴールデンキングスの、今シーズンから加入した
橋本竜馬選手が来院。
せっかくなのでお願いして、一緒に写真を撮っていただきました。
橋本選手、子供たちの為に快く撮ってくれてありがとうございます♪
仕事の厳しさ、よりも「仕事の楽しさ」をメインに感じてもらえたかなぁ～と思います。
今回の職場体験が、この子たちの将来の進路のヒントになってくれると嬉しいですね!!
2018年09月27日
9/26 猫背エクササイズ
昨晩開催した
【猫背改善エクササイズ】
少人数制の講座で、男女2名のご参加ありました♪
猫背にも、みんなが同じパターンの猫背ではありません。
・顎、顔の飛び出し
・肩の巻き込み
・胸椎の屈曲
胸郭周りの可動域の低下などが原因となっていることが多くみられます。
昨日も、まずはセルフチェックから始めて原因となる胸郭まわりのストレッチから。
正しい姿勢でのストレッチは、少しの動きでもキツイです。
正しく深い筋肉にアプローチできます。
胸郭まわりの筋肉をほぐした後はエクササイズ
2人とも地味な動きなのに汗かいてました。笑
正しい姿勢でおこなうことで、効率のいいトレーニングができるのです
エクササイズ後は、姿勢も改善され呼吸もスッキリ‼︎
猫背は骨盤との関連性も深いので、次回は「骨盤エクササイズ」も受けてもらいます♪
正しい姿勢を獲得して、日常生活を快適にしましょう
2名様より講座はいつでも開催できるので、興味ある方は友人などお誘いの上、問い合わせください〜♪
2018年09月27日
９/２４（月） 秋分の日・振替休日のお知らせ☆
９/２４（月・祝）は、
９：００～１２：３０までの診療となります！
よろしくお願い致します♪
2018年09月18日
第二弾！スーパーフィートインソール体験会を開催！
皆さん、こんにちは。まだまだ暑い日が続いていますが、体調はいかがですか？
室内でも熱中症になりますので、こまめに水分補給してくださいね 
さて、９月２５日火曜日の１８：００からico.cafeにてsuperfeetの大場さんにお越し頂き、いこい整骨院主催のインソール体験会を開催いたします！
どんなひとに・・・・・？
＊足に痛みがある人。
＊１日の終わりにとても足が疲れて、むくんでいる人。
＊スポーツをしていてさらにパフォーマンスをあげたい人。
＊ときどき身体のどこかが痛くなる人。
など身体に悩んでいる人は一度お越しいただいて、お試してください！
もちろん身体にそんなに悩みがない人でも効果は感じられます。
ここで１例ご紹介いたします。
小学生の男の子でサッカーをしていている子なんですが、
来院のキッカケは、足底筋膜炎の疑いでした、ケア、テーピングで症状が良くなって来ていましたが、再発したら意味がないとインソールを導入しました。
それからは、足の痛みもなく良かったんですが、インソールを洗うために、１週間インソール無しでハードな練習が続き徐々に痛みがでて久しぶりに来院しました。
本人もインソールを取っての練習でずっと足に違和感のある状態で練習をしたからかな？と言っていたのでインソールを入れるだけで足の状態がいんだと分かりました。
身体のアンバランスは足からと言われています。インソールを装着するだけで、改善の手助けができるかもしれません。
なので体験だけでもいいので
お仕事帰りや部活後に気軽にお越しください。
学生、主婦、お年寄り、サラリーマンどなたでも大歓迎です。
たくさんの人に体験、体感をしていただきたいです。
なお、もし出来るのであれば
スーパーフィートを装着するであろうシューズを
一緒にお持ちください。
それで、実際に装着して歩いたり、走ったり
動いての体験もしていただきますので。
他のインソールとの違い、
スーパーフィートの凄さを感じてみてくさい。
体験してみたい方やなんか気になる方は
気軽にご連絡ください。 ＴＥＬ：０９８－９４５－３２２２
場所：ico.cofe ~studio＆cafe~（いこい整骨院隣）
曜日：９月２５日（火曜日）
時間：１８：００～２０：３０
※当日の参加も可能です。ですが、もし来れる時間帯が分かるのであれば予約をしていただくと、スムーズに体験ができます。予約がない方は、来た順になりますのでいっぱいだと待つ場合がございますのでご了承ください。
2018年09月18日
