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“オンラインパーソナルセッション” START

【緊急開催】オンライン de トレーニング

PCやタブレット、スマホで開催できるオンラインセッション

パーソナルストレッチ1
オンライン上で“身体の使い方”を指導

オンライン授業
いこい整骨院が手がけてきた、数多くのアスリート指導の“ノウハウ”を活かし、日々の健康を維持するお手伝いをさせていただきます。

どんなことが受けれるの?

このオンラインセッションでは、筋トレなどの負荷をかけるトレーニングではなく、“体をうまくコントロール”する方法を指導します。

パーソナルストレッチ2
“量”ではなく”質”の向上です

【主なコンテンツ】

✅股関節コントロール
✅インナー腹筋アプローチ
✅楽な呼吸をマスターしよう
✅よい睡眠に必要なエクササイズ
✅猫背改善コントロール
✅マタニティ専用アプローチ
✅産後の骨盤底筋アプローチ

コンテンツは随時、追加予定。

自粛要請期間中、特別価格!!

■料金 ¥3,000-  ¥2,000-(約20~30分)

【支払い方法】
・事前振込(楽天銀行、琉球銀行)・LINE Pay・PayPay

予約・問い合わせ
いこい整骨院LINE問い合わせ追加ボタン

YouTube動画などと“何”が違うの?

 いろいろなストレッチやトレーニング動画がコンテンツとして充実しているYouTube

動画を観ながら運動をしている方も多いと思います。
私たちも、動画から学ぶことはたくさんあります。

トレーニング 腹筋

「YouTubeから検索して、自分に合ったトレーニングを探したら十分じゃない?」
そんな声もあがってきそうですね。

YouTubeや他の配信動画と決定的に違うのは、、
万人に向けたトレーニングやストレッチの配信ではなく、あなた専用のメニューをオンラインで提供することです。

トレーニング カーフ

その人の“身体の使い方のクセ ““ゆがみ”
によって、同じ動きでも優先的に使う筋肉は違ってきます。

同じトレーニニングをしても、有効な効果が得られる人と
逆に悪化方向に向かう人がいます。

トレーニング 自宅

自分の身体を思いどおりにコントロールしよう!!

そのお手伝いをオンライン上で指導致します。

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2020年04月25日

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しっかりとした治療をモットーに、また待ち時間をなるべくなくしたいという想いから予約優先とさせていただいております。

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