【バレーボールレシーブ】トレーニング指導

実際にトレーニングしている様子を
「記事に起こし、動画でも撮影してみたシリーズ」
がスタートしました♪

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【 IKOI style 】

【バレーボール レシーブの構え】動きを楽にする”腸腰筋”の使い方 いこトレ#1

 

いこい整骨院に来院している
女子バレーボール中学生に指導している様子です！
“バレーボールレシーブの構え”
に対してアプローチしています！

バレーしていなくても、体の使い方に関して為になる内容だと思うのでご覧ください！！