ico.cafeオープン♪♪
ワークショップ第一弾！

『ママのためのやさしいヨガ＋ベビーマッサージ教室』

ママになって健康はもちろん美容も気になりますよね。

ヨガはココロとカラダの健康法です。
リラックスしてまずはご自分の呼吸する音に耳を澄ましてみましょう。
ゆっくりと無理なく全身をのばしていきます。

ベビーマッサージは赤ちゃんもママもハッピーな気持ちに！
しっかりと目をみて『大好きだよ』と伝えます。

赤ちゃんとたくさん触れ合うことで、愛情ホルモン「オキシトシン」の分泌はより促進されていきます！

お歌・手遊びもやりますよ♪
ママも赤ちゃんもニコニコなやさしい時間にしていきたいと思います。

 日にち　６/１２（火） or ６/１９（火）　※５名以上達し次第決定致します。
時間　　１０：００～１１：００
参加費　２ ５００円（スムージー付き）
対象　　産後ママ　※お子様は２ヵ月～１才ぐらいまで
持ち物　いつものお出かけセット（オムツ・お着替え）、バスタオル、お気に入りのオモチャ
定員　　１０名　※定員に達し次第受付を締め切らせていただきます。

※前日＆当日の予防接種はお控えくださいませ！
　ワクチンの副作用かオイルのアレルギーか分からなくなってしまうので、当日＆前日の予防接種は控えてもらっています。

 

☆講師プロフィール
饒平名　美貴
 南城市出身
 ヨガ指導歴７年
　・全米ヨガアライアンスRYT２００ 修了
　・ヴァイクンタヨガインストラクター
　・マタニティヨガインストラクター
　・ベビーマッサージ講師
　・Stretch-eze Ⓡ オフィシャルトレーニング  修了

ご興味のある方は、いこい整骨院までご連絡ください♪♪
ＴＥＬ：０９８－９４５－３２２２