「エクササイズ」の記事一覧

昨晩開催した【猫背改善エクササイズ】 少人数制の講座で、男女2名のご参加ありました♪猫背にも、みんなが同じパターンの猫背ではありません。 ・顎、顔の飛び出し・肩の巻き込み・胸椎の屈曲 胸郭周りの可動域の低下などが原因とな […]