ジュニア世代に身体の使い方を！
【いこいSports ～体育指導部～】
夏休み無料体験 8/21 潮平小女子ミニバスケット様
潮平小学校体育間にて開催。
テーマ「体幹トレーニングを競技に行かす」
メニュー
①フロントブリッジ
②サイドブリッジ
③サイドステップ
④ラダートレーニング（普段の練習メニュー）
⑤股関節ムービング
普段、体幹トレーニングもラダートレーニングもしているそうです。
そのトレーニングが、ちゃんと目的を持って、
そしてバスケの競技にどう活用されているのか？
そこの確認作業と目的意識の教育を今回のテーマとしました。
「なぜこの体幹トレーニングが必要か？」
「バスケットのどの動きに必要なのか？」
ちゃんと子どもたちに伝わったかは個人差があると思います。
コーチにその意図をお伝えできたので、普段の練習で意識させてほしいですね。
この少しの意識の取り組みで、数ヵ月後には全然違ってきます。
地味トレでしたが、本当に大切なことですよね～♪
潮平小の皆様、ありがとございました♪
