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大里JFC合宿トレーニング指導

こんにちは。いこい整骨院です!(笑)

 

先週の10月19日土曜日に大里JFCさんの合宿の貴重な時間でトレーニング指導をしてきました!

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今回は時間の都合で短い時間での指導になりましたが、テーマ的には小学生でもあるので、楽しく出来て、意味のあるトレーニングという事でやっていきました!

 

今回は、サッカーにも必要はアジリティ(敏捷性)トレーニングを行いました!みんな動き続けたり、瞬時に考えたり動いたりと少し難しそうにしていました。短い時間だったのでしっかり落とし込む事はできませんでしたが、このトレーニングを日頃の練習でも取り入れてやってもらえればとてもいいと思います!続けて努力していけば、おのずと成長していくと思います!

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貴重な時間をありがとうございました!

2019年10月21日

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