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明日は「なんぶトリムマラソン」

Team rise okinawa というスポーツアロママッサージ団体の

代表をしています、金城です。
この団体は、「尚巴志ハーフマラソン」や「なんぶトリムマラソン」などのマラソン大会で
大会公認の(自称)ブース出店をしている団体です。

rise riseロゴ

そして明日は、なんぶトリムマラソン2017

いつもは体育館での施術になりますが、今回は外での提供となりそうです。
明日の天気にもよりますが。。
晴れれば尚巴志と同じように外でやります!!

なんぶトリムマラソンでのスポーツアロマの提供は今回で3回目
少しずつ認知してきていると思うので、ジョガーの皆さんは是非ともブースを見つけて受けに来てくださいね♪
ベッド10台を予定してお待ちしております!

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過去のなんぶトリムの施術の様子でーす!

今年はどんなドラマを見せてくれるのかな!?

2017年03月18日

3/20(月・祝) のお知らせ

3月20日(月・祝)のお知らせです。

AM10:00〜12:30

この時間帯で診療しますので

祝日で通いたいというかたはお待ちしております♪

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年度も終わりに差しかかり、季節の変わり目でもあるので

体調を崩されるかたが増えています。

みなさん体調にはお気をつけてくださいね!

 

産後の骨盤矯正や猫背改善矯正などの

美容整体部門も少しづつ認知されてきています♪

http://ikoibeauty.com/

↑↑ ホームページもあるので要チェック!!

2017年03月15日

スポーツアロマ 中学1年 野球 陸上 豊見城市

「陸上の記録会があるのでコンディションを整えに」

野球部出身で、陸上・幅跳びをしている 伊良波中学校1年生の選手の来院でした。

痛みは特にないが、スポーツアロマを受けてみたいと ホームページを見てきてくれました。

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 筋肉の張りが強く、特に右腓腹筋(ふくらはぎ)がパンパン。

下肢と腰部・臀部を中心にケアしました。

使用した精油は、
リラックス効果が期待出来るラベンダー
筋弛緩作用が期待出来るローズマリー

この2つの精油をブレンド。

本人に匂いを嗅いでもらい、選んでくれました。

スポーツする学生にもスポーツアロマ
いろんな角度から選手たちのケアをしていきます!!

http://ikoiseikotu.com/aroma/

2017年03月07日

おきぎんJカップ 開南FC 優勝 少年サッカー

たまにケアで来院してくれる
少年サッカーチーム「開南FC」の選手。

先日開催された、おきぎんJカップ
見事優勝したそうです!!

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しかも決勝点も取ってインタビューされたそう。
ネットで検索すると記事が載っていたので紹介です。

http://www.juniorsoccer-news.com/post-67486/

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今度は九州大会(フジパンカップ)に向けての調整です。
九州も頑張ってほしいです♪

本日は上半身の歪みからくる腰痛で来院。
勉強の姿勢からか、上半身が左回旋していて…
下肢の筋肉も張りが強かったのでそこにもアプローチ。

身長も伸びてたので、これから怪我なくサッカーライフを過ごしてほしいものです☆

2017年03月02日

「姿勢と股関節の使い方」グランフォルティス出張講座 2017.2.7

いこいは出張での指導もしています♪

本日は、定期的にメディカルチェックを実施したり、イベント協力などでお世話になっている
サッカースクール「グランフォルティス沖縄」さんの ジュニアユース(中学生)
を対象にトレーニングを実施しました。

いつも練習をおこなっている西崎多目的広場。

今回のトレーニングのテーマは 「姿勢と股関節の使い方」

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5つのポイントを意識するように何度も伝え実践。
そのポイントとは以下の5つ
「股関節」「骨盤」「固定力」「柔軟性」「連動」

 

サッカーでは常に激しい動き、フィジカルコンタクトが多く求められます。
片脚で踏ん張ることも多く、股関節・骨盤の安定性と柔軟性が重要だと考えます。
チームや自宅でもストレッチやトレーニングはしていると思いますが、 ちゃんとポイントを意識してやる選手は多くはないです。
どのポイントを意識して動かしていくのがベストか、 例えばサイドステップ時に意識する筋肉など、プレーに生かせるようなトレーニングをするべきだと考えます。

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今回は5つのストレッチ&トレーニングを実践しました。
①両手を上に挙げての縦ランジストレッチ
②骨盤8の字ストレッチ
③バランス片脚立ち&股関節回し
④股関節外転 横スイング(2人1組)
⑤片脚立脚&横からのボールキャッチアンドスロー
※メニュー名は勝手につけています

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やはり股関節、骨盤をうまく使えない選手が多かったです。
そして柔軟性がなーい!
もっと可動域が広がれば、プレーの幅も広がりそう。

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もちろん身体の使い方には各個人で特徴もあるので一概には言えませんが、
まずは今の自分の柔軟力や固定力がどの程度なのかを把握してほしいです。

そして、その足りない部分にフォーカスを当て、そこを意識してイメージしながらトレーニングをすることが大切だと思います。

選手としてはまだまだ伸びしろのある世代。
今回のワークを継続して、プレーに幅のある選手になってほしいです。

また数ヶ月後に、お邪魔して指導していきたいと思っています!

2017年02月08日

キャリア教育職業講話 糸満高校 2017.2.7

キャリア教育職業理解ガイダンス 糸満高校より打診があり、講話してきました〜。

糸満高校OBでもないのに大丈夫かなぁ〜 と思いながら、今の自分のキャリア、仕事について話してきました。

私、金城は向陽高校卒業生なので、何度か向陽高校にて職業講話の経験はあります。 それでもやはり、人前に立つのは緊張します。。 元々苦手なので、何度やってもなれないですね〜

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糸満高校到着。

応接室にて挨拶と軽い打ち合わせをして… 生徒たちが待つ各クラスへ☆

講話の内容は…
①まずは自己紹介、これまでの経歴(活動内容など)
②柔道整復師とは?その仕事内容とは?
③将来のために今(高校時代)をどう過ごすか?

そのような構成で話しました。

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1年生を対象におこなわれた講話は、時間もあっという間に過ぎ、
生徒達も真剣に聞いてくれ、楽しい時間となりました。

自分の少しの人生ですが、少しでも生徒達の人生のヒントとなり
人生を切り開いていってほしいです!!

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自分の人生も振り返るいい機会となりました。
糸満高校の皆さん、ありがとうございました〜

2017年02月07日

謹賀新年 2017

あけましておまでとうございます。

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本年の「Team いこい」のテーマは

充実

仕事の充実、プライベートな充実、
その両方があって人生の充実につながります☆

自身の心と身体の充実、余裕があってはじめて良い仕事ができます。
たくさんの方がいこいを必要としてくれますが、施術する私達が充実していなければ満足いく施術はできません。

昨年は提供できるサービスメニューも増やしました。
2年前から社員旅行として海外に行くことを決めて実行しています。
単価を上げ、スタッフの休みを充実させることで、予約が取りづらくなったことも事実としてあります。

時代の変化とともに、私たちいこいも変化しないといけません。
昨年から取り組んできている変化を、
スタッフの充実、お客さんの充実、地域の人たちへの充実の提供
それぞれの充実を実現していく取り組みをしていきます。

私たちいこいを2017年もよろしくお願いいたします。
年始は4日から診療いたします。

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いこい整骨院 
代表 金城勇太

2017年01月01日

【年末年始のお知らせ】

クリスマスも終わって、まだ沖縄は涼しい年末、各会場ではたくさんのスポーツ競技が熱戦を繰り広げています☆

いこい整骨院は30日の午前中まで営業して皆様をお待ちしております。
年始は4日からです☆

残りの2016年、心も身体も健康に過ごしましょう♪

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※金城が、28日から県外出張のため不在となります。

2016年12月27日

【TEAM WADA 2016シーズン報告会】

東京からこの記事を書いています。

2月のダイキンオーキッドレディースゴルフトーナメントの時期に、

縁があって「TEAM WADA」和田コーチ率いる、笹原優美プロがいこい整骨院にコンディショニングで来ていただきました。
その繋がりから、2016シーズン報告会にご招待いただきました☆

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 京王プラザホテル多摩

全国各地から、笹原優美プロ始め、選手たちを応援したい気持ちで集まってきていました。

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和田コーチ、そして各選手たちの挨拶から。

笹原選手もプロになり、初めて1年通してのツアーを過ごしていった中で、体の痛みやプレッシャーとの戦いが多くあったそうです。
そんなしんどい時期を経験して…

「やはり我々は、チームが出来た時から支えて下さっている皆様に常に感謝をしないといけない」

「ここが私たちの原点だ!! 忘れてはならない」

そんな和田コーチの言葉がとても心に響きました!
うん!いこいもそうだな、と☆
どんなにうまくいっても、これまで支えてくれた人がいたからここまで来れた。
そんな気持ちをずっと持っていよう。

そんな感謝の気持ちが溢れた会場に自分がいることが幸せな時間でした。

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これが全員で集合写真♪

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ちゃっかり2ショットも撮りましたが、緊張顔。笑

とても有意義な時間を過ごすことができました☆
このイベントの機会に、東京にいる友人たちとも酒を交わしたり情報交換したり、充実してましたー♪

笹原優美プロのブログもアップされてまーす♪
http://ameblo.jp/yumi-sasahara/entry-12227930750.htmlfb_img_1481457885426

※2月のダイキンオーキッドの時に来院してくれた和田コーチと笹原プロ
http://ikoiseikotu.com/news/topics/1273/

2016年12月12日

NAHAマラソン2016

今年のNAHAマラソン、完走率低かったですね〜。。
なんてったって暑そうでした。
あれはしんどいっす!!

いこい整骨院でもマラソン前日のテーピング、翌日のケアなど、たくさんのジョガーが来てくださりいろんな話を聞きました☆
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マラソン前のテーピングの様子

本当に暑いなか、ジョガーの皆さんお疲れ様でした。
去年、ホノルルマラソンを走った時に熱中症になったことを思い出しました。笑

そして、尚巴志ハーフマラソン2016の打ち上げも
NAHAマラソン前日に開催しました☆

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スポーツアロマを盛り上げてくれた女性陣
(いこいstaff、咲希先生がカメラマン)

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誕生日月が3名も!みんなでお祝い♪

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主催者として、最初と締めの挨拶をしましたが、締めは酔っ払って覚えてないです。笑

そんな楽しい会でした!
マラソン大会に出場するジョガーの皆さんを応援してサポートして喜ばれ、そして同じ志を持つ仲間と一緒に活動ができ、そして美味しいお酒が飲める!
これ最高です♪

2016年12月06日

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