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体幹トレーニング講習

先日の「体幹トレーニング講習」の様子。

8/8 糸満青少年の家、にて
ハートゴールキーパースクール主催の
GKキャンプ がありました。

依頼があり、初日のトレーニングの始めに
アップ前の体幹トレーニング講習をさせていただきました。

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体幹トレーニング、
と言っても 固めて強くする、ではなく
「機能を高めてしなやかに動かす準備」

関節を正しい位置にセッティングして 正しい位置で可動域を広げる。
自分の身体に意識して、自分の身体を知る。

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小・中学生に理解できたかなぁ。
でもこれをヒントに、
自分の身体に少しでも目を向けて可能性を広げてほしいですね♪

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2018年08月10日

【8月イベントお知らせ】

8月に開催が決定しているイベント案内です☆
興味がある講座がありましたら、問い合わせ・予約をお願いします♪

リラクゼーションヨガ
 8/8(水)、8/22(水) 19:30~
8月リラクゼーションYOGA_Fotor

チャクラヨガ
 8/17(金)、8/31(金) 19:30~
8月チャクラYOGA

産後ヨガ&ベビーマッサージ
 8/27(月) 10:00~ランチ付
8月産後ヨガ

猫背エクササイズ
 8/14(火) 10:00~
8月猫背エクササイズ

骨盤エクササイズ
 8/21(火) 10:00~
8月骨盤エクササイズ

2018年08月02日

スーパーフィートインソール体験会&説明会

先週の7月27日金曜日の17:30~20:30まで

いこい整骨院主催のスーパーフィートインソールの体験会を

ico.cafe  ~studio&cafe~で開催いたしました。

 

初めての開催ということもあり、

自分たちも分からない事だらけの中、スーパーフィートの大場さんに

アドバイスを受けながら開催することができました。

 

体験会ということなので、

最初にサイジングをし、パワーバランスなどインソールを

着けている時と着けていない時の違いを体験、体感してもらいました。

その中で、どんな効果が得られるなど簡単な説明を行いながら

体験者の質問や疑問もお応えしながらやって行きました。

 

こんな感じでーす :-P

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体験会は月一回のペースでの開催を予定しています。

気になる方は是非参加をお待ちしております。

 

最後に、クラブチームや部活動などでインソール体験会をしてみませんか??

 

クラブチームや部活動、サークルなど団体でインソール体験会をしてみたい!

ご要望がありましたら自分たちがうかがわさせていただき、

インソールの説明や体験をさせていただきます。

その時には、スーパーフィートの大場さんも一緒にうかがわしていただき、

しっかりとした説明もしていただきます。

 

※詳しい内容など聞きたい事がありましたら、いこい整骨院スタッフ

     または電話でも構いませんのでお気軽にお問い合わせください! 

 

先日、那覇高校バレー部でのインソール体験会&説明会を行った様子でーす :-)

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大場さんに、足の構造やなぜインソールが必要なのか、
足裏のアライメントが崩れることで起こる身体への影響などを
高校生でも分かるように説明して頂きました。
部員に実際にインソールを履かせて、パワーテストで変化を体感してもらいました♪
変化が分かると「スゴーい!」「力が入りやすい!」「踏ん張りやすい!」と、
みんなその変化にビックリしていました^^

 

 

 

 

 

 

 

2018年08月01日

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しっかりとした治療をモットーに、また待ち時間をなるべくなくしたいという想いから予約優先とさせていただいております。

予約専用ダイヤル 098-945-3222