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高校女子バレーボール部 メディカルチェック第2弾!

女子バレーボール部のメディカルチェックに行ってきました^^
今回で2回目のメディカルチェック♪♪
姿勢測定『ゆがみ~る』で身体の歪みを測定し、その結果を元に1人1人に合ったトレーニング指導を行いました!
前回のデータと比較して、歪みが整っている子、違う歪み方になっている子、前回と同じ歪みのままの子などそれぞれでした。
前回のメディカルチェックの時とは違って、積極的に怪我の事やトレーニングの事を質問してくるなど、
みんな1人1人が自分の身体の歪みを意識するようになっていました!
3ヶ月に1回のペースでこれからもみんなのサポートをしていきます♪♪

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いこいはスポーツを頑張る子ども達を応援します^0^

2018年04月30日

ダイキンオーキッド2018

3/1-4 で開催されました

ダイキンオーキッドレディスゴルフトーナメント

ダイキンオーキッド

2018年も今年も、プロの選手をケアする機会がありました。

 

大里桃子

今年からプロとしてシーズンを回ります
開幕戦となるこのダイキンオーキッド
見事、予選通過を果たし決勝ラウンドまで進みました♪

大里桃子プロ サイン
いこいがサイン第1号だそうですよ☆

 

 

畑岡奈紗プロ

畑岡奈紗 ゴルフ 画像

見事3位Tで終えました♪

次戦は約1週間後の、米女子ツアーを予定。
今年も目が離せない選手です!

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アメリカ航空宇宙局NASAが由来だけあって面白いサインです♪

 

それぞれの選手の新シーズンに注目します!!

 

 

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2018年03月05日

遺伝子分析結果 金城レポート

いこい整骨院も、取扱店となりました 遺伝子分析キット

「フィジカル遺伝子」
スタッフ3人の結果が届いたので報告レポートです♪
今回の記事は、金城のレポート解説。

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今の私たちの体は、
先天的な体質(生まれ持った設計図・DNA)
後天的な体質(生活習慣などライフスタイル)から成り立っています。

この遺伝子分析から自分の体質が分かります!!
すごい時代ですよね〜

 

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まず私の「肥満・代謝タイプ」の結果です

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「ノーマル リスク型」
これが私が生まれ持った変えられないDNAとなります。
特に特徴もない、普通のDNAなんですね。 普通…なんか寂しい。。笑

そして、アンケートによる生活習慣によって出たタイプ↓

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「エネルギー消費 リスク型」
これは、DNAは介在しない生活習慣による結果です。

そして、その二つを足した今の私が…↓

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「エネルギー消費 リスク型」
生まれ持ったDNAと、今までの生活習慣で出来上がっている 今の私の体質です。
エネルギー消費リスク型 というのは
筋肉が少ないために、一度太ると痩せにくいタイプ

筋肉がなかなかつかないのは納得です。。

そして、それぞれのタイプごとのオススメの食事の摂り方もあります

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エネルギー消費リスク型の私には、 筋肉を生成するために良質なタンパク質をしっかり摂取したいので 食べる順番も

タンパク質 → 野菜 → 糖質

このような順番が望ましいそうです!!
もちろんそれぞれのタイプによって順番は変動します。

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1食抜くよりも、エネルギーとなるタンパク質はしっかり摂りましょう、だそう。

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タイプはこれだけあります。
例えば、「糖質摂取リスク型」じゃないタイプの人が
糖質制限をいくらしても意味がない、
というのが遺伝子分析から見えてきます。

絶対、自分のタイプは知っておくべし!!

 

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そして今度は 「フィジカルタイプ」の分析結果です。
ここでは筋肉の質(瞬発系・持久系)や骨力、回復力が分かります

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↑これが私の持って生まれたフィジカル的なDNAです。
回復力少なっ!!! 遺伝子的には体力ないんですね。。とほほ。。

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↑生活習慣分析(アンケート)による結果 全体的に低く、骨力がやばいことになっています。

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↑そしてフィジカルタイプの総合判定です。
やはり全体的に筋肉量も少なく、回復力も低いです。
このままじゃ危ない!!
年齢とともに徐々に衰えていきますからね。。

 

レポート結果 まとめ

最初のレポート「肥満・代謝タイプ」の項目でも出たように

やはり私はDNA的にも、筋肉量が比較的少なく、維持しにくいようです。
タンパク質を中心に摂取して、筋活動を増やし 適度な運動をするようにレポート内で指導されました。

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このように、「オススメの栄養素」も丁寧に紹介されるので、
これから意識してタンパク質の摂取と運動をしていきます!

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どうだったでしょうか?
自分の遺伝子(DNA)知るだけで、また違った世界が見えてくるのではないでしょうか?

自分を正しく知ることで、適切な対処ができます!
お子さんにも、適切な道しるべができます!
遺伝子検査は人生で一度だけ!

 

フィジカル遺伝子 ¥32000- (税込)

(分析結果後、カウンセリング込)

決済webデータ用
決済webデータ用2

クレジットカード、各種アプリ決済OK

2018年02月26日

【県民体育大会サッカー競技 トレーナー帯同】

11/18-19と石垣島でおこなわれました

県民体育大会サッカー競技

島尻郡のトレーナーとして同行させていただきました(^^)
この大会は1日で2試合こなすハードスケジュールの日程。

あかんま

試合前のテーピングや、試合間の選手のケア
など、少しでも選手が万全の状態でのぞめるようにサポートしました‼︎

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初戦の相手は、いこいの所在地である南城市。
複雑でしたね。笑

結果は1-0で島尻郡の勝利!!

島尻郡のブロックは四角ブロックで、2試合勝っても得失点差で進出できない可能性もあるブロック。

2試合目の相手、国頭郡には10点以上取らないと厳しい展開。。ナンジャソリャ

島尻郡は2勝したものの、得失点差で予選通過ならず…
負けてないのに敗退という悔しい結果に終わりました。。

あかんま2

また今度は1年後‼︎
新しいメンバーとも密に関われたので、また来年はもっと練習からサポートに入ってトレーナーとしての価値を高めていきたいです(^^)

連れていってもらった島尻郡の皆さまありがとうございました‼︎

2017年11月22日

【福岡トライアスロン2017 スポーツアロマサポート】

福岡市初の大会となります
福岡トライアスロン大会
志賀島を主とした景観の素晴らしい大会です

福岡トライアスロン2017

その大会に、 スポーツアロマトレーナー仲間からのお誘い。
オフィシャルホテルである ザ・ルイガンズ リゾート&スパ
ここで活動してきましたー♪
高級リゾート地なだけに、福岡にいるとは感じない ハワイな感じでしたね〜

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北九州でスポーツアロマサロン paume(ポーム)
を運営するミカ様を中心に、 愛知、広島、熊本、福岡、沖縄のメンバーが集まっての活動

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大会前日→私たちがホテル内でサポート

当日→私がスポーツアロマトレーナーの資格を取得した プレミナさんが大会会場でサポート

この大会で、スポーツ選手のパフォーマンスアップに「スポーツアロマ」を利用する選手が増えていくと嬉しいです(^^)

201771 福岡トライアスロン_170703_0002

79歳の方も受けにきてくれましたよ‼︎
最高齢!しかも1週間前は徳之島のレースに参加したばっからしい。
タフすぎる!!

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数名の選手をケアさせてもらいましたが…
疲労が溜まり筋肉の硬さが出てる選手
レースのおまじない的な感覚でケアを受ける選手
スポーツアロマとはどんなものか体験したい選手
膝や腰に痛みがあり、何かアドバイスを受けたい選手
など、様々

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初のトライアスロンを見ましたが
みんなカッコイイ!!

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JSTAスポーツアロマトレーナー協会の
神崎先生も出場されて、見事完走されてました☆
完走後も元気で疲れを感じさせないほど!
すごすぎる!

「スポーツアロマ」で言うと
次回は、いこいがブースを任されている尚巴志ハーフマラソンがあります。
今年の大会はまた県外から何名かお手伝いでサポートにきてくれるようです♪

ケアサポートで選手たちの助けになることはもちろん!
トレーナー同士での「仲間」としての絆、情報交換を通して、
また自分の活力や将来のビジョンに影響を与えてくれるこの活動は最高です♪

2017年07月03日

【いこい整骨院 9th Anniversary】

ご報告です♪

6/10をもちまして

いこい整骨院は「9周年」を迎えました

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あーーーっという間の9年でした

周年の時は、いつも創業時を思い出します。

プレハブ小屋から始めた開院

たくさんの友人に手伝ってもらい、ペンキ塗ったりDIYしたり、、、

手作りのプレハブ小屋。

移転 外観

今思えば、あんな場所、あんなプレハブでなんかやりたくない。笑

いろんな方々の支えや協力もあり

10年目を迎えられています!

本当に感謝です♪

感謝

おかげさまで、やりたいことが実現してきています。

・スポーツをする部活生など(sports部門)

・産後の骨盤矯正など(美容整体部門)

主にこの2つを柱に今後も活動していく予定です♪

スタッフ3人

スタッフの人生、お客様の役に立つこと(人生)、地域への貢献、みんなの人生が前向きになる、そんな「いこい」であり続けたいです。

私たちスタッフも人生を楽しむために、社員旅行には必ずいきます。笑

お休みもいただくこともあります。

その代わり、みんなの笑顔のために、早朝から動くことも惜しみなくします。

お互いが、最も良い関係であるために、できることはやります。

スタッフ共々、10年目もよろしくお願いいたします。

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いこい整骨院 http://ikoiseikotu.com/

美容整体 IKOI http://ikoibeauty.com/

2017年06月16日

【中体連2017 島尻地区】

中学3年生は最後の大会になります!!

インハイに続き、中体連前のいこいは学生でいっぱいでした。
この時期は一番忙しくさせてもらってます☆

またも大会前に、、
捻挫して腫れがひどくギリギリな選手…
痛み止めを併用しないと踏ん張れない選手…
少しの痛みを我慢し続け慢性の痛みになってる選手…

ほんとにみんなギリギリになって来るんだからぁ。笑

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そして
県大会出場を決めたチーム、おめでとうございます!!

優勝したチームの選手
まさかの敗戦で涙を流す選手
またドラマを見させてもらいました。

次は県大会に向けてと
陸上に向けてのサポート引き続きしていきまーす♪

2017年06月12日

【高校インターハイ2017】

高校最後の大会になる選手が多い
高校インターハイ

今年もたくさんの選手をサポートできました!!

この大会に向けて、みんなの気合いも十分!!
大会前も、
最後のコンディショニング調整や、
1週間前にケガした選手、
そして前日の今日に痛めた選手…

「ま〜た大会前にケガして。。。
そんな選手もいました。

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私たちいこいスタッフも
選手たちの試合を見届けたい!
できる限りのサポートをしたい!
そんな想いから、お店を締めて、いろんな競技や会場に足を運び、テーピングやケア、観戦をしてきました。

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そこでは、たくさんのドラマがあります。

逆転劇、まさかの敗戦、、、など
勝負の世界で明暗がはっきり分かれます。

 

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陸上では…

1年生ながら幅跳び優勝した小川くん!!

小川(幅跳び) IMG_7075
おまけに
110mH は2位
400mH は3位
これから全国に向けて期待の選手です!

そんなこんなで、あーっというまに大会は終了しました。
私たちも、興奮と感動を味わい、焼肉で打ち上げ(笑)

本当に、選手のみなさん、お疲れさまでした♪

引退の選手は、また次の夢に向かって進んでいくでしょう!!

 

2017年05月31日

伊江島マラソン2017 ブース出店報告

昨年に引き続き、同じ南城市商工会青年部

伊江島出身のTAMAレンタのT氏にアテンドしてもらいながら
伊江島マラソンのマッサージブースの出店をしました。

伊江島マラソン2017_170411_0001

いざ、伊江島へ

伊江島マラソン2017_170411_0004

 

昨年の雨と比べ、今回は晴天!!!
てるてる坊主がききましたね♪

伊江島マラソン2017_170411_0009

ちょっと暗いですが、今回はこのメンバー
いこいは3人総出で参加しました。

伊江島マラソン2017_170411_0086

 

商工会青年部としては、今年は全国大会を沖縄で開催するということで、こちらものぼりや横断幕でPRしました♪

伊江島マラソン2017_170411_0069 伊江島マラソン2017_170411_0068 伊江島マラソン2017_170411_0059 伊江島マラソン2017_170411_0027

スポーツアロママッサージ
スポーツマッサージ
姿勢測定「ゆがみ〜る」

この3本柱で臨みました!
が、PCとプリンタの接続が伊江島には合わなかったのか、、
うまく起動しません。。
なのでケア2本柱メニューでブースを盛り上げてくれました!

45名のジョガーが受けに来ましたよ〜

伊江島マラソン2017_170411_0063

今回はブースサポートメンバーもたくさん居たので、金城は走って貢献。
ハーフを省エネ練習法で完走。
3回しか練習できなかった。。

伊江島マラソン2017_170411_0071

18時にはブースを閉め、ここから懇親会〜♪
今年は花火も上がり、お酒もたくさん飲んで大盛り上がり!!

また来年も伊江島マラソン行くぞ〜

今回の売上の一部は、伊江島でも利用されている

MESHサポートへ寄付させていただきます。

有料で提供させてもらえたことで、できる寄付です。
伊江島実行委員会のみなさま、ありがとうございました!!

2017年04月13日

沖縄尚学 春季大会 優勝!!

沖縄尚学が5年ぶり春季大会V

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昨年の秋の糸満高校に続き、
いこい整骨院に通っている選手がまた嬉しい活躍をしてくれました。

沖尚の選手は、レギュラー1人が現在ケアできてますが、
新聞にもちゃっかり掲載されてました♪

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しかし、今年の甲子園は、沖縄出身選手がたくさん出てましたね!

熊本の秀岳館でも玉城中学校出身の幸地クンが活躍していました。
いこいに来ていた中学時代とは随分と成長していて…
とても喜んでTVに釘付けになりました!

今年は九州大会が沖縄開催。
また熱い試合を期待しています!!

2017年04月04日

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