活動フォトギャラリー

  • TOP
  • 整骨院紹介
  • 施術メニュー
  • 施術料金
  • アクセス
  1. TOP
  2. ico.Cafe ~studio & cafe~

9/26 猫背エクササイズ

昨晩開催した
【猫背改善エクササイズ】

42576268_421534165042240_2150386474661445632_o

少人数制の講座で、男女2名のご参加ありました♪
猫背にも、みんなが同じパターンの猫背ではありません。

・顎、顔の飛び出し
・肩の巻き込み
・胸椎の屈曲

胸郭周りの可動域の低下などが原因となっていることが多くみられます。

昨日も、まずはセルフチェックから始めて原因となる胸郭まわりのストレッチから。
正しい姿勢でのストレッチは、少しの動きでもキツイです。
正しく深い筋肉にアプローチできます。

胸郭まわりの筋肉をほぐした後はエクササイズ

IMG_5420 IMG_5423

2人とも地味な動きなのに汗かいてました。笑
正しい姿勢でおこなうことで、効率のいいトレーニングができるのです

エクササイズ後は、姿勢も改善され呼吸もスッキリ‼︎
猫背は骨盤との関連性も深いので、次回は「骨盤エクササイズ」も受けてもらいます♪

正しい姿勢を獲得して、日常生活を快適にしましょう

 

2名様より講座はいつでも開催できるので、興味ある方は友人などお誘いの上、問い合わせください〜♪

2018年09月27日

スーパーフィートインソール体験会&説明会

先週の7月27日金曜日の17:30~20:30まで

いこい整骨院主催のスーパーフィートインソールの体験会を

ico.cafe  ~studio&cafe~で開催いたしました。

 

初めての開催ということもあり、

自分たちも分からない事だらけの中、スーパーフィートの大場さんに

アドバイスを受けながら開催することができました。

 

体験会ということなので、

最初にサイジングをし、パワーバランスなどインソールを

着けている時と着けていない時の違いを体験、体感してもらいました。

その中で、どんな効果が得られるなど簡単な説明を行いながら

体験者の質問や疑問もお応えしながらやって行きました。

 

こんな感じでーす :-P

IMG_1402 IMG_1403

IMG_1404 IMG_1406

IMG_1407 IMG_1408

体験会は月一回のペースでの開催を予定しています。

気になる方は是非参加をお待ちしております。

 

最後に、クラブチームや部活動などでインソール体験会をしてみませんか??

 

クラブチームや部活動、サークルなど団体でインソール体験会をしてみたい!

ご要望がありましたら自分たちがうかがわさせていただき、

インソールの説明や体験をさせていただきます。

その時には、スーパーフィートの大場さんも一緒にうかがわしていただき、

しっかりとした説明もしていただきます。

 

※詳しい内容など聞きたい事がありましたら、いこい整骨院スタッフ

     または電話でも構いませんのでお気軽にお問い合わせください! 

 

先日、那覇高校バレー部でのインソール体験会&説明会を行った様子でーす :-)

IMG_9459 (1)  IMG_9470 IMG_9474

  IMG_9493 IMG_9495

大場さんに、足の構造やなぜインソールが必要なのか、
足裏のアライメントが崩れることで起こる身体への影響などを
高校生でも分かるように説明して頂きました。
部員に実際にインソールを履かせて、パワーテストで変化を体感してもらいました♪
変化が分かると「スゴーい!」「力が入りやすい!」「踏ん張りやすい!」と、
みんなその変化にビックリしていました^^

 

 

 

 

 

 

 

2018年08月01日

スーパーフィートインソール体験会を開催します!

皆さんこんにちは。梅雨も明けて大分暑くなっていますが

皆さん体調はいかがですか??

なんと、いこい整骨院からお知らせがあります。

 

7月27日金曜日の17:30~20:30の時間に

スーパーフィートの大場真一さんにお越しいただいて

スーパーフィートインソールの体験会を開催いたします!

IMG_5075 IMG_1180

どんな人に・・・・・?

*足に痛みのある人

*1日の終わりにとても足が疲れて(むくんで)いる人

*スポーツなどでもっとパフォーマンスをあげたい人

*よく身体のどこかが痛くなる人

などなどお悩みのある人は一度お試しください!

 

ここで1例だけご紹介します。

中学三年生の女の子バスケットをやっている子なんですけど

長い間足の痛みがあり、なかなか練習も休めずにいて

週に2回来院しケアとテーピングで練習を続けていました。

親が少しでも足の痛みが取れたらとインソールを導入しました。

そうすると、長い間足の痛みがあったのに今は足の痛みもないし

さらに以前より疲労感などが良くなっている感じがするそうです。

 

これまでにインソールを導入した子たちで~す!

IMG_5069 IMG_5068

身体のアンバランスは足からと言われることもあります。

インソールを装着するだけで改善の手助けが

出来るかもしれません。

IMG_1299

なので体験だけでもいいので

お仕事帰りや部活後に気軽にお越しください。

 学生、主婦、お年寄り、サラリーマンどなたでも大歓迎です。

たくさんの人に体験、体感をしていただきたいです。

 

なお、もし出来るのであれば

スーパーフィートを装着するであろうシューズを

一緒にお持ちください。

それで、実際に装着して歩いたり、走ったり

動いての体験もしていただきますので。

 

他のインソールとの違い、

スーパーフィートの凄さを感じてみてくさい。

 

体験してみたい方やなんか気になる方は

気軽にご連絡ください。 TEL:098-945-3222

 

場所:ico.cofe ~studio&cafe~(いこい整骨院隣)

曜日:7月27日(金曜日)

時間:17:30~20:30

※当日の参加も可能です。ですが、もし来れる時間帯が分かるのであれば予約をしていただくと、スムーズに体験ができます。予約がない方は、来た順になりますのでいっぱいだと待つ場合がございますのでご了承ください。(予約時間:17:30,18:00,18:30,19:00,19:30,20:00,20:30と30分単位で予約できます。)

2018年06月27日

【ico.Cafe】オープンに向けてスタッフ募集!!

整骨院の隣に出します

【ico.Cafe】

6月のオープンに向けて、
オープニングの新しい仲間を募集します♪

カフェ好き、人が好き、新しいもの好き、、
ico.Cafeの構想を聞いてワクワクして一緒に創っていく仲間を探しています☆

楽しい2人

興味ある方は、まずいろいろお話しましょー♪

連絡先
070-4074-4083 (ico.Cafe)
担当:金城

詳細はこちらから↓↓

ico.Cafe オープニングスタッフ募集

ico.Cafe ホームページ↓↓
ico.Cafe ~studio & cafe~

============================

友だち追加

【LINE@】予約も承ります!!

https://line.me/ti/p/%40ikoi

Facebookページ】いこいの日常をアップしています♪

https://www.facebook.com/ikoiseiikotu/

instagram】主に「ico.Cafe」状況を配信♪

https://www.instagram.com/ico.cafe/

============================

2018年05月08日

スタッフブログ

スタッフ紹介

交通事故治療

ギフト券

いこいdeワークショップ

活動フォトギャラリー

施術メニュー
交通事故治療
スポーツ整体
頭痛治療
スポーツアロママッサージ
マタニティ・産後ケア
姿勢IT測定器
出張施術
information
お問い合わせ
サイトマップ
受付時間
受付時間表
休診日

日曜日・祝祭日・年末年始

予約について

しっかりとした治療をモットーに、また待ち時間をなるべくなくしたいという想いから予約優先とさせていただいております。

予約専用ダイヤル 098-945-3222