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【ホノルルマラソン2019】ケア報告

ホノルルマラソン、参加してきたぞーー♪

ホノルル写真

2015年にはじめて、 「チームメッセンジャー」というがんサバイバーさんのケアチームとして ホノルルマラソンに参加させていただきました。

そのときのブログはこちら

 

そして今年、ケアチームのリーダーから声がかかり アロマケアチームの一員としてキンジョウが参加してきました⤴︎

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その時の様子をYoutubeにアップしたので是非ご覧ください
チームメッセンジャーとは?
ケアチームの想いとは?
が良く分かる動画となってますよ♪

チームメッセンジャー このチームはほんとに奇跡の連続です!!
病気を患っている人たちとは思えないくらいのパワーと笑顔。
そのパワフルさと勇気に、私たちの方が元気付けられたくらいです。

 

【Day1】 チームメッセンジャー前夜祭&テーピング

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メッセンジャーの前夜祭では
がんサバイバーさんのマラソンに挑戦する想いや、自分の病気のことなどをアウトプットする場です。
そしてそれをみんなで応援して支え合うことを確認していく場です。
この「想い」を聞いている時点でもう涙腺崩壊です…
「命」って尊いもんだな、と感じさせられます

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そして大会前日にもあたるので、
私のテーピング 2015年のときのテーピングが好評で、それを聞いてたくさんの方がテーピング希望でした。
痛みの軽減目的でもあるけど、”安心”が欲しいのもテーピングの目的のひとつです。
痛みや症状の確認をしながら、想いを込めて丁寧にテーピングしました。

 

【Day2】 マラソン本番

メッセンジャーが頑張ってチャレンジするのに触発されてか、 私もフルマラソン走りました。
練習不足だったのでギリギリでの6時間以内でしたが、なんとかチャレンジ成功!

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そのあとにメッセンジャーの皆さんのケアにも貢献できました。
そこで 「テーピングのおかげで全く痛みなかった〜」
って声が多く、天使扱いされてました。笑

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14時間近くかけて最後のランナーがGOAL!!
みんなが完笑した、とても感動的な時間でした

 

【Day3】 メッセンジャー後夜祭

大会翌日に、メッセンジャーは後夜祭を開催します。
今回の大会にのぞんだ結果報告や、何を得たか など感動の数々のストーリーが1人1人にあります。

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私たちケアチームのおかげで、翌日の今日も元気なこと。
今朝から元気すぎて6キロ歩いてきたこと。
など、「ケアチームのおかげ」 という言葉がどんなに嬉しかったことか♪

 

【まとめ】

 チームメッセンジャーという素晴らしいチームに関われて
「人はこんなにも人に優しくなれるんだ」
「人はこんなにも力強く生きれるんだ」
「全力で生きることの素晴らしさ」

というものを学び、たくさんの感動をシェアできました♪

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この活動がずっと続けられるような生き方を
私もしていきたいなと改めて実感した旅でした!

2019年12月24日

スーパーフィートインソール 2019総集編

インソールを入れた子達の入れた経緯などを紹介します。

2019年バージョンです!

まずは、スーパーフィート導入時の流れを動画で↓↓

 


小学校でサッカーとバスケットをやっている子たちの紹介。

オーバーワークなどで足の痛み(踵・アキレス腱)があり、それでも練習、試合に出たいので

痛みの治療のいっかんとしてしてインソールを作成!

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中学三年生の女の子バスケットをやっている子の入れた経緯と入れた後の感想↓↓

長い間足の痛みがあり、なかなか練習も休めず

週に2回来院しケアとテーピングで練習を続けていました。

親が少しでも足の痛みが取れたらとインソールを導入しました。

導入により、

「長い間足の痛みがあったのに今は足の痛みもないし

さらに以前より疲労感などが良くなっている感じがする」

 

どんな人にいいの・・・・・?

*足に痛みのある人

*1日の終わりにとても足が疲れて(むくんで)いる人

*偏平足・横アーチがなくて悩んでいる人

*スポーツなどでもっとパフォーマンスをあげたい人

*よく身体のどこかが痛くなる人

などなどお悩みのある人は一度お試しください!

 

団体や部活動、クラブチームに私たちが出向いて、

選手、指導者、親などにしっかり説明を致します。

 

■那覇高校の女子バレーボール部に説明会をやった時の事例。

インソール専門家の大場さんに、足の構造やなぜインソールが必要なのか、

足裏のアライメントが崩れることで起こる身体への影響などを

高校生でも分かるように説明して頂きました。

部員に実際にインソールを履かせて、パワーテストで変化を体感してもらいました♪

変化が分かると「スゴーい!」「力が入りやすい!」「踏ん張りやすい!」と、

みんなその変化にビックリしていました^^

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那覇高校バレー部には、半年後にメンテナスや状態を確認しに、

1年後には買い替え時期でもあるので伺わせていただいています。

その際に新1年生にはまた説明会を行いました。

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体のバランスって意外にも足が一番影響しているのです。

膝や腰、足の痛み、体全体のバランス、パフォーマンスを高めたい人はおススメです。

「健康な足は健康な体をつくる」と言う言葉もあるぐらい人にとって足は大切です。

待合室にチラシ、サンプルもありますので一度手に取って見てください。

気になることや試してみたい方はスタッフに遠慮なくお声がけください。

 

いこい整骨院

〒901-1206 沖縄県南城市大里字仲間1161-1

TEL:098-945-3222

MAIL  :  ikoiseikotu@gmail.com

LINEからお問い合わせも可能です。

LINE@ロゴ

 

2019年11月26日

GKトレーニング合宿

2019.8.14

お盆の真ん中、
某海外サッカークラブチームの
GKトレーニング合宿

【ストレッチ・体幹・身体の使い方講座】

をおこなってきました。

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・自分の思い通りに身体を操る
・GKのパワーポジションと呼ばれる基本姿勢
・見落とされがちな、体幹上部胸郭の柔軟性
・上半身と下半身の連動性
・股関節の大切さ

この部分を中心に指導してきました。

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この時期に「体幹」といっても
パーソナルレベルで見てあげないとなかなか集団では伝わりにくい。

あまりテクニックや形にこだわらず
それぞれができる範囲での動かし方と考え方を伝えた…
つもりですw

地味な動きばかりなので
少しでも、それぞれのアップなどに取り入れてくれると嬉しいです♪

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こういった体幹などの指導もおこなっています。
集団すぎるとどうしても内容が薄くなってしますので、
私たちはみんなの反応が分かる少人数での開催がベストだと考えています。
トレーニングや講習の依頼もお問い合わせください♪

2019年08月14日

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